Come si fa LA VERTICALE - Impara le BASI e coltiva la FORZA che ti serve per riuscirci

Vuoi fare la verticale? Ma come si impara? Da dove partire? Ecco il video che fa per te. Con questa routine di 7 minuti, hai degli esercizi da fare tutti i giorni per imparare le basi e coltivare la forza che ti serve per riuscire a passare al prossimo step. Inizia con questa routine e poi passeremo ai prossimi steps: Imparare a entrare in posizione e come si scalcia e lavorare sull'equilibrio... nei prossimi video! SOCIAL: Seguitemi su: Facebook   / yogawithgandha   Instagram   / yogawithgandha   Twitter   / yogawithgandha   Website www.yogawithgandha.com Nota: Praticando con video online su questo canale YouTube vi assumete la responsabilità per la vostra pratica. Yoga with Gandha non si assume alcuna responsabilità in caso di infortuni.