002/ Ejercicios para brazos y Espalda/ Ejercicios para reducir Espalda y tonificar brazos

RUTINA 002(Octubre 2) Ejercicios para brazos y Espalda +Abdominales. DIA #2 SEMANA #1( lunes) y se repite DÍA #1( lunes) SEMANA #2...Súper rutina para conseguir unos brazos y Espalda lindos y tonificados. Todos padecemos de esos rollizos y celulitis, pero no te preocupes yo Vivi te aseguro que te ayudaré con tu problema. Esta rutina se puede realizar 2 veces por semana para mejores resultados. Te recomiendo mucho trabajar con peso, añadir resistencia a tus músculos va a acelerar los cambios en tu cuerpo. Para esta rutina yo estoy utilizando un par de mancuernas de 10 libras cada una. Si te ha gustado este vídeo por favor suscríbete, activa la campanita 🔔para que Te lleguen mis notificaciones. Sígueme en Instagram   / fitness_by_vivi