18時〜22時就寝のナイトルーティン。冬の愉しみを仕込む夜｜キムチ作りと冬の楽しみ｜暮らしのvlog

こんにちはzankaです。 2026年はじまりましたね。 皆さんはどんなお正月を過ごされましたか？ 私はおいしいものをたくさん食べました。 本日は平日18時から22時就寝までの私の日課についてお伝えします。 もちろんルーティン通りにいかないことも多々です。 ルーティンの中には思わぬ事が紛れ（兄妹ケンカの勃発…夕食後のおやつ…後発チームの晩ごはん準備…などなどなど）一日として同じ日はないのが現状です。 いきている！ってことだと体感する日々です。 ですが、、バタバタを楽しむと同時に、私自身を静かに見つめ、お世話をする時間を一日の中に持つように意識してます。たとえ5分でも。 自分に意識を向ける時間を持つと、今日がいい日になり、明日がもっといい日になる気がしてます。 最後までご覧いただきありがとうございました。 よかったらチャンネル登録していただけるととても嬉しいです☺️