PESCADO A LA NARANJA CON VERDURAS Menú Diario sirve para Diabetes- Dieta, Bajar Peso y Colesterol

#recestassaludables #cocinafacil Que la comida sea tu medicina, han escuchado esta frase? Del tipo de alimentación que tengamos depende en gran medida la buena salud de nuestro organismo. La receta de hoy es ideal para un almuerzo o cena saludable, con nutrientes de alto valor que ayudan a mantener un peso adecuado, bajar colesterol y trigliceridos, es apto para personas con Diabetes y mejora el transito intestinas evitando estreñimiento. Aquí los INGREDIENTES: 6 pazas de filete de pescado blanco de tu elección 1 naranja y 1 limón 1/2 pza de col blanca, 1 pza de brocoli, 1 pimiento morron Cilantro o perejil , 1/2 cebolla blanca 1/4 cdita de comino, 1/2 cda de cebolla en polvo 1/2 cdita de ajo en polvo, 1/4 cdita de paprika Sal y pimienta c/n 120 ml de agua Aceite de oliva c/n #comidasana __________________________________________________________________ PARILLAS Y HORNO ELÉCTRICO: https://www.teka.com/es-mx/   / tekamex   _____________________________________________________ FACEBOOK:   / cocina-de-addy....  . INSTAGRAM:   / cocinadeadd.  . PINTEREST: https://www.pinterest.com.mx/cocinade.... Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí arriba les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :) Gracias por visitar mi canal, si los contenidos fueron de utilidad y de tu agrado; te invito a suscribirte y puedes activar la campana para recibir los avisos de nuevos videos cada semana. Los comentarios son monitoreados constantemente para mantener un ambiente positivo. Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados *LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD Saludos para todos Addy