Как расстаются уверенные в себе люди | Сабрина Зохар

Как на самом деле выглядит безопасное расставание? Большинство из нас никогда его не видели, поэтому даже не знаем, возможно ли оно. В заключительной части этой серии из четырех эпизодов о расставаниях Сабрина разбирает безопасную привязанность в реальных условиях: личный разговор, честная причина, чистый финал, который позволяет горю двигаться дальше, а не зацикливаться годами. Она сопоставляет все четыре стиля привязанности (тревожный, избегающий, дезорганизованный и безопасный), чтобы вы наконец поняли, почему одно и то же расставание воспринимается по-разному, и почему ваша реакция никогда не была связана с тем, насколько важны были эти отношения. В этом эпизоде ​​подробно рассматривается восстановление после расставания, как пережить разрыв и правда о заслуженной безопасной привязанности: безопасность можно построить позже в жизни посредством сорегуляции и постоянной безопасности, а не только любви. Если вы когда-либо задавались вопросом, почему любовь все еще вызывает у вас тревогу или избегание, этот эпизод — ответ. Плюс, инструмент недели, который работает для каждого стиля привязанности и помогает вам распознавать безопасное поведение у людей, уже присутствующих в вашей жизни. Предзакажите книгу Сабрины, которая выйдет в октябре 2026 года, «Почему я такая?» https://amzn.to/4v1eHWj Получите бесплатную рабочую тетрадь и доступ к сопутствующему курсу после предзаказа книги «Почему я такая?», заполнив форму внизу страницы ⁠http://sabrinazohar.com/book Пройдите новый улучшенный тест по знакомствам! https://sabrinazohar.com/quiz Если вы готовы замедлиться, довериться своим инстинктам и разорвать старые шаблоны в отношениях, курс «Основы здоровых отношений» шаг за шагом проведет вас через этот процесс https://foundation.sabrinazohar.com/f... Если вы серьезно настроены изменить свои модели поведения в отношениях, а не повторять их, курс «Искусство замедления» поможет вам избавиться от чувства спешки, отрегулировать нервную систему и построить настоящую связь, не торопясь, не гоняясь за кем-то и не бросая себя на произвол судьбы. https://slow.sabrinazohar.com/ Получите аудио и видео без рекламы: https://sz.supercast.com/ Не пропустите ни одного видео! Подпишитесь СЕЙЧАС:    / @sabrina_zohar   Поддержите шоу, поддержав наших спонсоров: Машинные моющиеся ковры, улучшенные. Только в течение ограниченного времени наши слушатели получают скидку 10% + бесплатную доставку на https:/⁠tumbleliving.com/SABRINA Живите лучше и дольше с BUBS Naturals. В течение ограниченного времени получите скидку 20% на весь заказ по промокоду SABRINAZOHAR на сайте https://bubsnaturals.com О САБРИНЕ ЗОХАР: Сабрина Зохар — динамичная предпринимательница, коуч по отношениям и ведущая популярного подкаста The Sabrina Zohar Show. Имея более миллиона подписчиков в Instagram и TikTok, а также процветающее онлайн-сообщество, Сабрина известна своим честным и понятным подходом к современным знакомствам, отношениям и саморазвитию. После запуска своего бренда экологичной одежды SoftWear, жизнь Сабрины резко изменилась, когда она начала делиться своим личным опытом знакомств и эмоционального благополучия в интернете. Ее откровенные разговоры быстро нашли отклик, и о ней писали такие издания, как NBC, The LA Times, The Tamron Hall Show и Vogue. С помощью онлайн-курсов, индивидуального коучинга и откровенных бесед Сабрина помогает своей аудитории «работать над собой» и создавать долгосрочные изменения в своих отношениях — как с другими, так и с самими собой. СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Instagram:   / sabrina.zohar   Instagram подкаста:   / thesabrinazoharshow   TikTok:   / sabrina.zohar   Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/2Dsp24A... Веб-сайт: https://www.sabrinazohar.com/ ============================== Главы 00:00 Как выглядит безопасное расставание 03:32 Почему говорить правду дорого обходится 05:36 Правильный разговор о расставании 08:42 Чувствуют ли безопасные люди боль? 10:10 Безопасность – это не безразличие 12:20 3 вещи, которые делает безопасная система 15:37 Можно ли стать надежно привязанным? 18:50 Недели и месяцы после 22:41 Все 4 расставания рядом 26:17 Инструмент: Выявление уверенного поведения Уведомление об авторских правах: Это видео и мой канал на YouTube содержат диалоги, музыку и изображения, являющиеся собственностью Сабрины Зохар. Вы имеете право делиться ссылкой на видео и канал, а также встраивать это видео на свой веб-сайт или другие ресурсы при условии указания ссылки на мой канал на YouTube. © Сабрина Зохар 2025 Отказ от ответственности: Шоу Сабрины Зохар, ранее известное как Do The Work, никоим образом не связано с A.Z & associates LLC. Как расстаются уверенные в себе люди | Сабрина Зохар    • How Secure People Breakup | Sabrina Zohar