Релиз триггерных точек | Портняжная мышца | Боль в бедре | Боль в колене

Неограниченный доступ ко всем онлайн-курсам NAT для получения диплома и сертификата о повышении квалификации для массажистов и мануальных терапевтов всего за 19,95 долларов в месяц. www.nielasher.com/join Действие портняжной мышцы заключается в том, чтобы привести нижние конечности в сидячее положение со скрещенными ногами, как у портного (отсюда и ее название от латинского «sartor», что означает портной). Портняжная мышца замедляет разгибание и медиальное вращение в тазобедренном суставе и разгибание в коленном суставе. К мышцам с миофасциальными триггерными точками относятся прямая мышца бедра, медиальная широкая мышца бедра, гребенчатая мышца, а также длинная, короткая и большая приводящие мышцы бедра. Боль от триггерных точек в этой мышце обычно ощущается как сильное жжение или резкое покалывание. Эта боль ощущается вдоль передней, но в основном медиальной поверхности бедра и коленной чашечки. Как правило, это не ощущается как сильная боль в колене, но если она всё же присутствует, обязательно проверьте колено на хондромаляцию надколенника (колено бегуна).