うつ抜け#19 星よみなどで自分の特性・性質を客観的に捉える🍀うつ抜け20年の私がうつ病の時の私におすすめしたいことEP19

🌟西洋占星術とカードのZoomセッションをしています。 ご自身の持っている能力や才能や活かし方を知りたい方は こちらをご覧ください↓ ⁠https://note.com/3tomi333/n/nbb035251... 星よみとカード占い師の3とみ(さんとみ)です。 日々の気づきや、自然体に生きるための情報を発信中です。 🌟今シーズンはうつ抜け20年を経て、 今の私が、うつ病の時の私におすすめしたいことを 中心にお伝えしています。 ✉️質問やメッセージなどのお便りはこちら↓ ⁠⁠⁠ https://forms.gle/UQHqTSgCvusstvLv7 🍀機能不全家族に生まれ、 約30年間統合失調症を患っていた母がいました。 自身も一時期うつ病を患い通院していましたが、 うつ抜けを目指して生活改善し、 現在、うつ抜け20年以上（通院・投薬なし）経過。 そのような半生の中で、「人が心身ともに健やかに生きていくにはどうすればいいのか？」という問いが芽生え 自ずと、健康作り・メンタルヘルス・スピリチュアル・ ヒーリングなどの分野に興味を持つように。 プロフィールの 詳細は⁠こちら⁠↓ https://note.com/3tomi333/n/nb9591a14... また、2020年にオラクルカードやタロットカードリーディングを始め、 🌟YouTube「⁠3とみTarot Reading⁠」で動画配信を開始。    / @3tomi333   🌟Instagram ： 3とみ　 @3tomi333 　　　 ⁠  / ⁠⁠   (  / %e2%81%a0  ) (＊フォロワー様向け無料遠隔ヒーリングのお知らせはこちら) 🌟note：３とみ 　 ⁠https://note.com/3tomi333⁠ （＊日々の気づきのエッセイ・Zoom個人セッション・ 初心者さん向けオラクルカードリーディング講座・ ディクシャのお知らせなど） ⁠ 🌟各種SNSまとめとお問い合わせ先↓ https://lit.link/3tomi333 ＊BGMはBGMer様からお借りしてます。 音楽：BGMer ⁠https://bgmer.net⁠ (about:invalid#zCSafez) #鬱病 #うつ病 #うつ抜け #メンタルヘルス #体験談 #自然体 #３とみ #西洋占星術 #星よみ #星読み