Top 7 Kettlebell Übungen für Einsteiger [inklusive Workout]

Du möchtest zeitsparend trainieren, für einen leistungsfähigen und widerstandsfähigen Alltag? Dann ist Kettlebell Training mit diesen 7 Einsteigerübungen perfekt für dich. Ich zeige dir, wie du die Übungen zu einem knackigen Zirkeltraining zusammenstellst. Wenn dir das Video gefällt, gib gern einen Daumen hoch und abonniere den Kanal für mehr minimalistisches, smartes Training. ▶ DREI GRATIS PLÄNE + NEWS: https://kettlebellbigsix.com/gratis-p... ▶ DER KETTLEBELL BIG SIX BLOG: https://kettlebellbigsix.com/blog Alles rund ums Kettlebell Training. Kettlebell Big Six ist die ultimative Quelle fürs Training mit der Kettlebell. ✘ Schaust du die Videos von mir? Haben sie einen Mehrwert für dich und du möchtest gerne etwas zurückgeben? Dann freue ich mich, wenn du die Videos mit deinen Freunden teilst. Danke. ★ PFLICHTLEKTÜRE / TRAININGSBÜCHER / KETTLEBELLS ★ ✔ Kettlebell Training von Pavel Tsatsouline: https://amzn.to/3JPM1Zg ✔ Simple and Sinister von Pavel Tsatsouline: https://amzn.to/3PkM9Ba ✔ Master the Kettlebell von Max Shank: https://amzn.to/3pjFIDU ✔ Ultimate Athleticism von Max Shank: https://amzn.to/3QlUqG5 ✔ Intervention von Dan John: https://amzn.to/3C7E27U ✔ Hardstyle Kettlebell Challenge von Dan John: https://amzn.to/3dhTQdQ ✔ Convict Conditioning 1 (deutsch) von Paul Wade: https://amzn.to/3SLjtnN ✔ Convict Conditioning 2 (deutsch) von Paul Wade: https://amzn.to/3pfsWGb ✔ Pressing Reset Original Strength von Tim Anderson: https://amzn.to/3JSPG8C ✔ Becoming Bulletproof Project von Tim Anderson: https://amzn.to/3AtzVC9 *Bei den Links zu Amazon handelt es sich um Affiliate-Links. Das bedeutet, ich bekomme einen kleinen Teil der Einnahmen (bzw. einen Gutschein), wenn du die Artikel über meinen Link kaufst - für dich bleibt der Preis natürlich der Gleiche! #kettlebellbigsix #kettlebelltraining #einsteiger