ФИБРОМИАЛГИЯ: руководство для начинающих, чтобы начать тренироваться

В этом видео доктор Андреа Фурлан объясняет, что такое фибромиалгия и почему упражнения необходимы для лечения и управления этим заболеванием. Это видео является первым из серии из 4 частей. Загрузите раздаточный материал: https://bit.ly/Video_Exercises_Fibrom... 00:00 Введение: 00:50 Что такое фибромиалгия 02:29 Почему упражнения необходимы при фибромиалгии 04:30 Какие упражнения рекомендуются при фибромиалгии 04:54 Упражнения на укрепление или сопротивление 07:26 Рейтинг воспринимаемой нагрузки 09:28 Скачать раздаточный материал 09:36 Аэробика или кардио упражнения 10:36 Упражнения на растяжку или гибкость 11:03 Вспышка боли Доктор Фурлан — специалист по боли в Торонто, Канада. Она физиотерапевт (специалист в области физической медицины и реабилитации). Она имеет медицинскую степень Университета Сан-Паулу и докторскую степень. степень Университета Торонто. Она имеет 30-летний опыт работы, помогая людям с хронической болью улучшить качество жизни. Чтобы приобрести любой продукт, упомянутый доктором Фурланом в этих видеороликах, перейдите по этой ссылке: https://www.amazon.com/shop/dr.andrea.... Как партнер Amazon, доктор Фурлан зарабатывает на соответствующих покупках. Если вы покупаете какой-либо продукт, используя сообщение выше, вы помогаете доктору Фурлану поддерживать этот канал. Подпишитесь на этот канал:    / drandreafurlan   #дрАндреаФурлан #ДокторФурлан #ДокторФурлан Давайте встретимся в социальных сетях: Инстаграм:   / dr.andrea.furlan   Твиттер:   / adfurlan   LinkedIn:   / drandreafurlan   ============================================= ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Это видео не заменяет медицинскую консультацию. Если вы считаете, что у вас есть заболевание, которое вызывает у вас боль, проконсультируйтесь с врачом, чтобы он поставил вам диагноз и составил план лечения. Цель этого видео только в образовательных целях. В случае возникновения чрезвычайной ситуации обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или вызовите скорую помощь. СУБТИТРЫ в этом видео не были проверены профессионалами. ============================================