Ako som Samuelovi odstránil bolesť krížov za 90 dní

Samo je mechanik a viac ako 6 mesiacov ho trápili chronické bolesti krížov. Bolesť ho obmedzovala nielen v práci, ale aj v bežnom živote a napriek tomu, čo dovtedy skúšal, sa jej nedokázal zbaviť. Rozhodli sme sa preto jeho problém uchopiť úplne inak – pomocou mojej unikátnej metódy KM PROTOCOL v rámci 90-dňového programu. Počas programu sme krok za krokom zistili, čo jeho telo nezvláda, nastavili individuálny plán a postupne zvyšovali záťaž. A výsledok? :white_check_mark: Samo je dnes silnejší ako predtým :white_check_mark: Dokáže fungovať bez bolesti v rôznych polohách aj pri vysokej záťaži :white_check_mark: Zvláda náročnejšie cvičenia a pohyby, ktoré ho predtým obmedzovali :white_check_mark: Jeho telo dnes zvláda výrazne viac ako na začiatku :point_right: V tomto videu ti ukážem, čo sme zmenili, ako sme postupovali a prečo samotné „šetrenie chrbta“ často nestačí. :bulb: Ak ťa podobný problém trápi už mesiace a chceš sa konečne vrátiť k pohybu bez strachu z bolesti, mám pre teba 90-dňový mentoring KM PROTOCOL. Vďaka nemu: pochopíš, čo môže stáť za tvojím problémom, dostaneš jasný plán krok za krokom, budeš mať moju osobnú podporu a spätnú väzbu, a postupne naučíš svoje telo zvládať viac pohybu a záťaže. :calling: Ak chceš zistiť, či ti KM PROTOCOL môže pomôcť, napíš mi na Instagram do správy „CHCEM“ a pozriem sa na tvoju situáciu.