Ćwiczenia lecznicze - Rolowanie pleców

Rolowanie pleców jest rozwinięciem poprzednio pokazywanych technik rolowania bioder. To świetny sposób na zmniejszenie napięcia mięśni grzbietu i poprawę swobody ruchów. Must have dla aktywnych ale i dla mało aktywnych, którzy utyskują z powodu siedzącego trybu życia! Miłego rolowania!