Серия занятий по пранаяме в традиции Шивананда — Занятие 2

Серия уроков пранаямы - 2/10 👉Урок 1 -    • Sivananda Pranayama Series - Class 1   👉Урок 3 -    • Sivananda Pranayama Series - Class 3   👉Полный плейлист -    • Pranayama Series - 10 classes   _________________ 📸 Instagram:   / sivanandagurgaon   👉 Чтобы поддержать эту бесплатную трансляцию: https://www.yogashowstheway.com/donate 🔸Подпишитесь на канал, чтобы получать уведомления о бесплатных курсах. 🔸Для получения обновлений курса и рассылки новостей: https://www.yogashowstheway.com/conta... _________________ Сейчас сезон, и есть множество причин и преимуществ для выполнения дыхательных упражнений йоги в это время. Приходите, давайте расслабимся, согреемся изнутри, восстановим силы, освежимся и успокоимся. Избавьтесь от зимней хандры, тревоги и уныния, негативных эмоций и беспокойства. Всего 30 минут в день, чтобы стать счастливее и здоровее! _________________