Kolagénové doplnky a ich vplyv na starnutie pokožky

Celú nezostrihanú epizódu nájdeš na: https://herohero.co/hub alebo youtube premium:    / @mudrovacka   Kolagén je najzastúpenejšou bielkovinou v ľudskom tele a jeho názov pochádza z gréckeho slova „kólla“ (lepidlo),pretože doslova drží naše kosti, kožu a tkanivá pohromade. Na jeho prirodzenú tvorbu je nevyhnutný vitamín C, avšak už po 25. roku života sa jeho produkcia v organizme znižuje, čo postupne vedie k tvorbe vrások a oslabeniu kĺbov. Nájdete ho dnes doslova všade. Od výživových práškov a kapsúl až po špeciálne kolagénové kávy, ktoré sľubujú mladšiu pokožku, pevnejšie vlasy a kĺby bez bolesti. Je však tento obrovský trend skutočným vedeckým zázrakom, alebo ide o ďalší dokonale vypracovaný marketingový príbeh? Neskreslená pravda a reálne vedecké dôkazy, ktoré nie sú čierno-biele, ale prinášajú zistenia, ktoré vás možno prekvapia. ________ Kapitoly: 00:00 Úvod: Zázrak pre pleť a kĺby alebo marketingový mýtus? 01:15 Čo je to kolagén 02:45 Typy kolagénu (1, 2, 3) a mýtus o cielenom užívaní na kĺby 04:30 Prečo od 25. roku strácame kolagén? 07:10 Ako funguje trávenie: Prečo musíme užívať hydrolyzované peptidy 09:20 Kolagén a pleť: Čo odhalila nezávislá štúdia bez peňazí od firiem? 13:10 Finančné skreslenie vo vede: Prečo veríme nefunkčným doplnkom 15:00 Kolagén na kĺby a osteoartrózu: Čo hovoria najnovšie dáta? 19:15 Kedy má zmysel kolagén naozaj kupovať?