3 Wochen nach meiner Schlüsselbein-OP – Freunde-talk, ehrliches Update | Road to Comeback #21

🦴 ROAD TO COMEBACK – DAY 21 | 3 WOCHEN POST-OP Heute sind genau 3 Wochen seit meiner Schlüsselbein-OP vergangen. Nach meinem Fahrradunfall, dem mehrfach gebrochenen Schlüsselbein und der anschließenden Operation mit Platte und Schrauben hat sich mein Alltag und vor allem mein Training komplett verändert. Heute gibt es deshalb kein spektakuläres Workout, sondern einen ziemlich normalen Tag meines Comebacks: 🚗 aktuelles Update im Auto 🦴 wie sich das Schlüsselbein nach 3 Wochen anfühlt ❤️ Cardio & aktiv bleiben 🧠 Gedanken über die letzten Wochen und den weiteren Verlauf 😂 bisschen Gelaber und Alltag mit Freunden Genau das soll ROAD TO COMEBACK sein: nicht nur die besten Trainingseinheiten, sondern der komplette Weg zurück – gute Tage, langweilige Tage, Fortschritte, Rückschläge und alles dazwischen. Mein Ziel bleibt gleich: vollständig ausheilen, meine Form so gut wie möglich halten und anschließend stärker zurückkommen. ⸻ 📲 FOLLOW THE JOURNEY Instagram: @gabriel_dadbod TikTok: @gabriel_dadbod Twitch: @gabriel_dadbod Snapchat: @gabriel_dadbod YouTube: @gabriel_dadbod 🌐 ONLINE FITNESS COACHING Individuelles Coaching für Muskelaufbau, Fettverlust, Training und Ernährung: gn-coaching.ch ⸻ Wenn ihr das komplette Comeback verfolgen wollt, abonniert den Kanal und begleitet mich durch die nächsten Wochen und Monate. Schreibt mir auch gerne, was ihr in den nächsten Folgen sehen wollt. Step by step. Day by day. ROAD TO COMEBACK. #RoadToComeback #Bodybuilding #Comeback Angepinnter Kommentar Den würde ich dieses Mal persönlicher machen: 3 Wochen seit der OP. 🦴 Heute mal weniger Training und dafür mehr Gelaber, Gedanken und ein ehrliches Update zum aktuellen Stand. Eine Frage an euch: Soll ich genau solche normalen Tage auch weiterhin hochladen – Auto-Talk, Cardio, Freunde, Alltag und einfach ungefiltert mitnehmen – oder wollt ihr hauptsächlich Training/Reha sehen? Bin gespannt. 👇 📲 @gabriel_dadbod 🌐 gn-coaching.ch