Часовой виньяса-флоу на всё тело | Занятие в настоящей студии (только аудио) | Золотой час #81

Присоединяйтесь ко мне на целый час в этой энергичной практике виньяса-йоги, в прямом эфире из студии 𖤓 Это настоящий часовой урок, который я проводила лично, и для защиты конфиденциальности моих учеников вы услышите всю практику в аудиоформате. Это аудиоурок, поэтому он лучше всего подходит для учеников с некоторым опытом виньяса-йоги, так как вы будете следовать за голосом, а не смотреть. Этот урок является частью моей утренней серии йоги «Золотой час». «Золотой час» призван помочь вам двигаться с намерением, ясностью и присутствием в начале дня. В йогической философии раннее утро — особенно ближе к восходу солнца, называемое Брахма Мухурта — считается священным временем. Эта практика — приглашение сделать паузу, подышать и соединиться с собой в эти драгоценные золотые часы. Впервые здесь? Подписывайтесь на регулярные занятия «Золотой час», а также другие потоки йоги и видео о жизни на природе:    / @camilla_yoga   🙏 Намасте ૐ СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ Instagram:   / yoga_with_camilla   TikTok:   / yoga_with_camilla   Email: hello.yogawithcamilla@gmail.com Поддержите этот канал: https://buymeacoffee.com/yogawithcamilla Последнее занятие йогой:    • 20 Min Morning Vinyasa Flow for Tight Shou...   #виньяса #йогапоток #утренняяйога