生活智多星1842 想保命 血管健康超重要

✍️你知道嗎？高血壓、高血脂、壓力和不良的生活習慣，都可能傷害我們的血管健康；而且，發生在重大疾病前的血管問題，通常沒有明顯症狀。今天我們從現代醫學和傳統調理兩大方向，和大家一起了解，預防血管老化的方法，趕快來請教今天的兩位專家。 🔸心臟內科 #蘇彥伯 🔸中醫師 #吳宏乾 #心血管 #心臟 #心肌梗塞 #血管 #血壓 #血糖 #飲食 #心臟 #膽固醇 #三高 00:00 intro 00:20 來賓介紹 01:20 血管全身通路 受阻礙器官就失常 02:59 嘴唇舌頭現端倪 心血管危機風險 04:38 心肌梗塞找上你 危險因子要注意 06:51 心臟血管不正常 一定會有症狀嗎 09:08 胸悶心悸容易喘 你的心臟在求救 10:45 心血管退化風險 重要檢查保健康 12:56 心血管不好？ 快檢查你吃的食物 14:40 血壓血糖膽固醇 心血管三大殺手 18:34 吃素好健康 心血管不會有問題？ 19:46 抽菸飲酒少運動 心血管高風險群 22:06 壓力大情緒低落 血管塞住好恐怖 23:37 趕快戒菸保健康 搶救你的心血管 25:34 中醫保養血管茶 運動飲控重休眠 28:50 守護心血管 醫界推崇地中海飲食 29:57 心血管有狀況 我還可以運動嗎？ 31:59 依照體質選運動 漸進式比較健康 33:21 三高得用藥 長期吃會不會傷身？ 35:46 充足睡眠保護心血管 快好好睡覺 39:28 太早起有問題？ 睡眠品質這樣看 41:04 心肌梗塞沒症狀？ 掃除致命危機 42:46 魚油保健心血管 挑選好油來攝取 ------------------------------------------------------------- 週一至週五 下午六點【生活智多星】 跟著主持人 郁方 一起 擁抱新智能 開創新生活 激發活動力 成為智多星 【生活智多星】YouTube頻道 http://bit.ly/2MknvFm 【生活智多星】官方網站 http://www.bltv.tv/events/LifeinWisdom/ 隨時追蹤人間衛視動態 FB |   / ibltv7   IG |   / ibltv7   LINE@ | https://line.me/R/ti/p/%40ydx2876f