HAZ ESTÁ RUTINA Y ESTARÁS MÁS CERCA DE LA STRADDLE PLANCHE!

¡Que pasa chavales! Yo haría a la semana mínimo un entreno específico de plancha y otro enfocado a la fuerza de hombros que os lo dejo al final del vídeo! Todo lo que digo es base a mi experiencia y que cada uno utilice el método que mejor le vaya, todo es respetable✌🏽⚡️ Como siempre os digo, si tenéis dudas de algo o necesitáis algún vídeo específico no dudéis en dejarlo abajo 🥰 ¡Feliz año a todos cracks 🎊🎄! Entrenos personales 🤸🏼‍♂️💪🏽 EntrenaConPedroGadez@gmail.com 🔴 PROZIS 10% dto “PEDROGZ” prozis.com/bhY1 Material deportivo: Paralelas de:   / gorilant   https://www.gorilant.es 10% dto “PEDROGZ” -INSTAGRAM:   / pedrogadez   Erik:   / o