YOGA para INICIANTES | ANSIEDADE

Aula para todos os níveis. Posturas e alongamentos simples combinados a movimentos respiratórios para aliviar estresse e tensão. Com amor. Raissa. Se gostou, se inscreva no canal e compartilhe esse vídeo. ♥ ♥ ♥ ♥ Vou adorar ter você mais perto. Acompanhe também: Conteúdo gratuito por e-mail: https://lp.yogamudra.com.br/pratique-... INSTAGRAM   / yogamudrabr   FACEBOOK   / yogamudrabr   SITE https://www.yogamudra.com.br Sempre escute seu corpo e respeite sua possibilidade com amorosidade. Vá somente até onde se sinta confortável. Em casos de hipertensão, problemas cardíacos e na coluna, hérnia de disco, hérnia inguinal ou problemas similares é indicado avaliação médica para a sua prática. Com amor, Raissa. #YogaparaIniciantes #YogaMudraRaissa #YogaMatinal #YogaTodoDia