Introduction au Qi Gong | Taiji Quan

Dans cette vidéo nous allons découvrir l'histoire du qi gong, les bienfaits d'une pratique régulière, et qu'est ce qu'il apporte à la pratique du taiji quan. Les exercices de qi gong de ce programme vous permettrons d'améliorer votre pratique du taiji. https://www.sikana.tv/fr/sport/taiji Ce programme a été créé avec la participation de l'Université de Sport de Shanghai avec Maître Wang, des écoles de Taiji Quan de Maître Zhang Dong Wu et Maître Gong à Zhengzhou dans le Henan, de la fondation et du musée du Taiji à Chenjiagou avec Maître Zhu et de Maître Tu, de l'école Tao à Paris. Ce programme a pu être créé grâce à notre partenaire Décathlon, mécène du programme sport. Pour soutenir Sikana: https://www.helloasso.com/association... Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ La musique a été jouée par Rui Li, musicien chinois habitant à Shanghai, qui joue principalement du dizi et du xiao. #sport #taijiquan #artmartial Chapitrage : 00:00 : Introduction 00:15 : Les principes du Qi Gong 00:47 : Les bienfaits du Qi Gong 01:15 : Pour l'enfant 01:35 : Pour l'adulte 01:44 : Pour les seniors et les malades 01:54 : La pratique du Qi Gong