25 MIN PILATES WORKOUT WITH YOGA BLOCK | Intermediate Level (GR)

Στο σημερινό επεισόδιο σας ετοίμασα ένα δυνατό Pilates workout με το τουβλάκι όπου μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια από το σπίτι σας. Επίσης θα δώσουμε έμφαση στους κοιλιακούς & στους προσαγωγούς/απαγωγούς. Outfit από My Protein: https://creatorlink.shop/4ud32Dz Χρησιμοποιήστε τον εκπτωτικό κωδικό 'SAMARA' για έξτρα έκπτωση I N S T A G R A M: ​⁠ Ioanna_samara / ioannasamarafitness DISCLAIMER: You perform this video at your own risk. If you are pregnant or have any health issues, please consult your doctor. By using this video, you acknowledge that the Ioanna_Samara channel, as well as Ioanna herself, bear no responsibility for any injury or discomfort you may experience as a result of this workout video. Εκτελείτε το βίντεο με δική σας ευθύνη. Σε περίπτωση που είστε έγκυος ή εχετε κάποιο πρόβλημα υγείας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Κατά την χρήση του βίντεο, αποδέχεστε πως τo κανάλι Ioanna_Samara καθώς και η ίδια, δεν φέρουν καμία ευθύνη για οποιοδήποτε τραυματισμό ή ενόχληση που μπορεί να νιώσετε ως αποτέλεσμα αυτου του workout video