ЛУЧШАЯ ежедневная тренировка для кора (ВСЕГО 8 МИНУТ)

Приобрести мою книгу о лечении травм можно здесь: https://amzn.to/3djgTpg Приобрести мою книгу «Библия приседаний» можно здесь: https://amzn.to/3qIcFun Получить программу тренировок: https://marketplace.trainheroic.com/s... С этого момента видео Squat University также доступны на испанском языке. Перейдите на испанский канал: @squatuniversityespanol Видео переведены с помощью Dubly.AI. Попробуйте бесплатно здесь: https://go.dubly.ai/squatuniversity Большое спасибо доктору Эндрю Локу, на основе которого была разработана эта программа! ______________________ Спонсоры шоу TYR: https://www.tyr.com/?gclid=CjwKCAjw9q... Bandbell: Посмотрите их потрясающие грифы здесь: https://www.bandbell.com/?utm_source=... ______________________ Подпишитесь на канал: https://tinyurl.com/y2eq7kpr Рекомендуемые товары: https://squatuniversity.com/recommend... ______________________ Свяжитесь с нами SquatUniversity: Посетите веб-сайт: http://www.squatuniversity.com Поставьте лайк странице в Facebook:   / squatuniversity   Подпишитесь на Twitter:   / squatuniversity   Подпишитесь на TikTok: @SquatUniversity Подпишитесь на Instagram:   / squat_university   Слушайте подкаст на: Apple iTunes, Overcast, Pocket Casts, Google Play и в приложении Anchor ______________________ Музыка Eklecticism - Objective Complete - https://thmatc.co/?l=222D45B7 Музыка Hebrew Chile - No More Sadness - https://thmatc.co/?l=FD995A8C Музыка Brentin Davis - Born With Bitcoins - https://thmatc.co/?l=B5B2F3D2 Музыка Марка Дженероуса - Yellow Pinwheel - https://thmatc.co/?l=3F8A9049 Музыка ZARG - navigation - https://thmatc.co/?l=0835E297 Музыка Марка Дженероуса - Swings N tings - https://thmatc.co/?l=0E32C208 Музыка Марка Дженероуса - Clutter - https://thmatc.co/?l=1BBB07A4 Музыка Марка Дженероуса - Mukbangs - https://thmatc.co/?l=AF8FC293 Отдельное спасибо @MuscleandMotion за потрясающую анатомическую графику, использованную сегодня.