Пилатес на реформере: серия упражнений «Массаж живота»

В этом видео Кармен демонстрирует серию упражнений для массажа живота. В серии упражнений для массажа живота рассматриваются следующие упражнения: «Круглый», «Руки назад», «Вытягивание» и «Скручивание». Кармен сначала работает с 3 пружинами, а затем переходит к 2 пружинам. Тренировка на тренажере JGrimes Contrology Reformer от Balanced Body. Для получения информации о тренажере Contrology Reformer свяжитесь с Balanced Body: https://contrology.pilates.com/reform... Оговорка: Пилатес изучается под руководством сертифицированного преподавателя Пилатеса с использованием оборудования Джозефа Пилатеса. Вы студент Пилатеса, желающий углубить свои знания классического метода Джозефа Пилатеса? Или вы студент современной подготовки по Пилатесу, заинтересованный в переходе к классическому методу? Имея более 18 лет опыта обучения классическому Пилатесу, Кармен работает со студентами как в студии, так и онлайн, выводя их практику Пилатеса на новый уровень. Онлайн-занятия позволяют студентам повысить уровень своей подготовки по пилатесу, снижая транспортные расходы для тех, кто живет в отдаленных районах. Работая с Кармен, вы можете рассчитывать на: А. Преподавание пилатеса, основанное на работах Джозефа Пилатеса, передаваемых из поколения в поколение наставниками и прошедшее обучение у Джея Граймса, преподавателя первого поколения. Б. Руководство и продуманный выбор упражнений пилатеса с учетом потребностей вашего тела. Каждое 55-минутное занятие записывается с помощью приложения Zoom. Чтобы записаться на онлайн-занятие или узнать больше об Aligned Pilates с Кармен, свяжитесь с нами по адресу carmen@alignedpilates.ca или посетите наш сайт www.alignepilates.ca FB @alignedpilates IG @alignedpilates Twitter @alignedpilates