Базовый комплекс пилатеса на мате

Базовая практика на коврике с Кармен Лантейнь в Aligned Pilates. Это обучающее руководство для учеников Aligned Pilates и для тех, кто хочет попрактиковаться в базовых упражнениях на коврике дома. Это видео не заменяет тренировки под присмотром инструктора по пилатесу. Посмотрите другие наши видео. Если вам понравилось, пожалуйста, подпишитесь! Для получения дополнительной информации о пилатесе свяжитесь с нами по адресу carmen@alignedpilates.ca. Продолжайте двигаться, Кармен Видео предоставлено @bomeephotography.