А что, если День матери и День отца — это вовсе не праздник?

Некоторые дни должны быть праздничными. Но для многих людей это не так. День матери и День отца повсюду — открытки, посты, бронирование столиков в бранче, слово «счастливый» заложено в самом названии. Но для многих эти праздники не приносят благодарности или тепла. Они приносят горе, сложные воспоминания и тяжесть, которую трудно объяснить тем, кто никогда этого не испытывал. В этом эпизоде ​​доктор Сесилия Болдуин разбирает, что на самом деле происходит, когда День матери и День отца причиняют боль: → Разница между горем от смерти и горем от отчуждения — и почему они так по-разному влияют на разум и тело → Что на самом деле означает «неоднозначная потеря» и почему она заставляет нервную систему застревать в циклах надежды, разочарования и неуверенности в себе → Почему некоторые люди годами пытаются наладить отношения со своей стороны — чрезмерно усердствуя, объясняя, приспосабливаясь, прощая — и почему одних усилий недостаточно, чтобы развить потенциал у другого человека → Невидимое давление, заставляющее публично выражать благодарность, когда праздник не соответствует вашей реальности → Семь практических стратегий преодоления трудностей с точки зрения семейных систем — включая то, как перестать спорить с реальностью, как напрямую оплакивать неудовлетворенную потребность и как на самом деле выглядит «завершение», когда оно исходит не от другого человека → Почему исцеление от отчуждения — это не примирение, а возвращение к Если эти праздники кажутся вам тяжелыми, если вы годами пытались построить отношения, которые никогда не казались безопасными, или если вы переживаете горе по умершему родителю — это для вас. Отказ от ответственности: Информация на этой странице носит исключительно информационный и образовательный характер и не является психотерапией, консультированием или какой-либо формой профессионального лечения психических заболеваний. Просмотр, комментирование или взаимодействие с этим контентом не устанавливает отношения между терапевтом и клиентом. Предоставленная информация носит общий характер и может не относиться к вашим индивидуальным обстоятельствам. Пожалуйста, обратитесь к лицензированному специалисту в области психического здоровья за индивидуальной консультацией и поддержкой. Обратите внимание, что я не могу отвечать на личные сообщения или комментарии, касающиеся клинических проблем, личных вопросов о психическом здоровье или запросов на терапевтическую консультацию. Социальные сети не являются безопасной или подходящей платформой для клинического общения, и на любые подобные сообщения ответы не будут даны. Если вы столкнулись с чрезвычайной ситуацией или кризисом в области психического здоровья, пожалуйста, позвоните или отправьте сообщение по номеру 988 (Горячая линия по предотвращению самоубийств и кризисных ситуаций), позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.