ダイエットが続かない！何度も挫折する本当の理由

「また続かなかった…」を繰り返すあなたへ。意志より大切なこと。 「今度こそ痩せる！」と決意したのに、気づけば元の生活に…。 食事制限も運動も、最初は頑張れるのに続かない。 そんな経験ありませんか？ 実は、ダイエットが続かないのは、あなたの意志の問題だけではないかもしれません。 今回のライブでは、何度もダイエットに挫折してしまう理由と、無理なく続けられる身体づくりの考え方をお話しします😊