EP.69 말린어깨가 더 말려지기 전에 이 운동부터 하루에 10번씩 하세요 어깨가 펴지고 겹갑대 움직임이 살아나고 등이 펴집니다 통증에서 벗어나는 최고의 운동

[타임라인] 0:00 퍼덕퍼덕운동 맛보기 0:12 몸이 한쪽으로 기울어져있다 01:00작업대 위치를 보셔라 05:37 손목이 안좋다 12:03 퍼덕퍼덕 운동 23년동안 수 만명을 치료하면서 느낀 점 https://blog.naver.com/psk96015/22372...