مونجارو ولا ريتاتروتايد؟ مين يكسب في خسارة الوزن | الدليل الكامل

مين يكسب في خسارة الوزن؟ ناس كتير بتسألني: إيه أحسن علاج للتخسيس من الجيل الجديد؟ مين بيخس أكتر، ومين بيحافظ على العضلات، وإيه اللي بيحصل للوزن بعد ما توقف العلاج؟ تخيل جسمك عربية، وكل علاج من دول مفتاح. الجيل الأول مفتاح واحد هو GLP-1. الجيل التاني مفتاحين: GLP-1 و GIP. والجيل التالت تلات مفاتيح: GLP-1 و GIP والجلوكاجون، وده اللي بيخليه الفيراري. في الفيديو ده بقارن بالأرقام من الدراسات الحقيقية: نسبة خسارة الوزن، دهون الكبد، السكر التراكمي ومقاومة الإنسولين، فقدان العضلات، وليه الوزن بيرجع بعد التخسيس، وإزاي تحافظ على النتيجة بالأكل والتمرين عشان تخس دهون مش عضلات. لو بتدور على أفضل طريقة لخسارة الوزن، أو عايز تفهم رجوع الوزن بعد الرجيم، أو الكبد الدهني ومقاومة الإنسولين، الفيديو ده الدليل الكامل. ⚠️ الفيديو ده للتوعية والتعليم فقط وليس نصيحة طبية. أي علاج لازم يكون تحت إشراف دكتور. الفصول 0:00 المقدمة: الفيراري 2:00 الأساس: العجز في السعرات 3:04 المفتاح الأول: GLP-1 4:26 المفتاح الثاني: GIP 5:16 المفتاح التالت: الجلوكاجون 6:22 أرقام الدراسات 9:11 في الحقيقة: العضلات 11:44 ليه الوزن بيرجع 14:10 إزاي تستخدمه صح 19:10 الخلاصة فيديوهات مهمة ذكرتها مقاومة الإنسولين وحساسية الإنسولين:    • حساسية الإنسولين ومقاومة الإنسولين | نزّلت...   رحلة التحول والأكل الصح:    • نزلت 30 كيلو في 6 شهور وأنا فوق الأربعين |...   أقوى 10 مركبات من خبرتي:    • أقوى 10 ببتيدات من خبرتي... ورأي العلم في ...   الدراسات المذكورة في الفيديو Eng 1992: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1313797/ Sanyal 2024, liver fat: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38858... Loomba 2024, MASH: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38856... SURMOUNT-5: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40353... Jastreboff 2023, phase 2: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37366... TRIUMPH-1 (NEJM 2026): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42814... Rosenstock 2023, A1C: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37385... SURMOUNT-1 body composition (DXA): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39996... Fothergill 2016, metabolic adaptation: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27136... SURMOUNT-4, weight regain: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38078... Jensen 2024, exercise and weight maintenance: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38544... تابع Reborn Rising عشان تفهم جسمك بالعلم. ابعتلي كلمة Reborn #خسارة_الوزن #تخسيس #دهون_الكبد #مقاومة_الانسولين #الأيض #علم_التغذية #حرق_الدهون