15 минут | Мобильность грудного отдела - для начинающих

Всего 15 минут, чтобы разгрузить свою спину, раскрыть грудной отдел и сделать осанку красивее. Тренировка подойдет для начинающего уровня и ее легко можно вписать в свой день. Обязательно прислушивайся к телу, пиши о своих ощущениях внизу в комментариях. Увидимся скоро!