Тренировки натощак против приёма пищи перед тренировкой: ПОСЛЕДНЕЕ видео, которое вам стоит посмо...

Получите скидку 50% на жевательные конфеты Creatine Gummies от Create: https://trycreate.co/pages/thomas-fb Тренировки натощак против тренировок с голоду — положим конец дискуссии Это видео содержит платное партнерство с брендом, который поддерживает этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять наш контент бесплатно. Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подписаться: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau... Пожалуйста, ознакомьтесь с новым каналом коротких видео DeLauer Clips and Workouts:    / @tdlclips   Подпишитесь на мою рассылку: https://www.thomasdelauer.com/life-op... Подпишитесь на мою повседневную жизнь в Instagram:   / thomasdelauer   Ссылки https://paulogentil.com/pdf/Effects%2... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14748... https://www.jsams.org/article/S1440-2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.cambridge.org /core/journals/british-journal-of-nutrition/article/effects-of-aerobic-exercise-performed-in-fasted-v-fed-state-on-fat-and-carbohydrate-metabolism-in-adults-a-systematic-review-and-metaanalysis/0EA2328A0FF91703C95FD39A38716811 https://paulogentil.com/pdf/Effects%2... Временные метки ⏱ 0:00 — Вступление 0:37 — Аэробная производительность 4:32 — Силовая производительность 9:07 — Скидка 50% на жевательные конфеты Creatine Gummies от Create 10:28 — Анаэробная производительность 12:10 — Окисление жиров 15:14 — Итоги