Это должен знать каждый | Разминка перед передним висом

Для повышения эффективности и стабильного роста на протяжении всего вашего пути я настоятельно рекомендую следовать этим шагам. Надеюсь, вам понравится видео, и если вам нужна дополнительная помощь, вы можете присоединиться к моему бесплатному мастер-классу по калистенике: https://www.skool.com/calisthenics-ma... ► Эластичная лента: https://simonimhauser.com/Resistance-... 💯 Обновите свое тренировочное оборудование: ► Параллельные брусья: https://simonimhauser.com/parallettes ► Металлические параллельные брусья: https://simonimhauser.com/metal-paral... ► Турники: https://simonimhauser.com/Dip-bars ► Гриф: https://simonimhauser.com/static-bar ► Пояс для отжиманий: https://simonimhauser.com/dipbelt ► Тренировочные кольца: https://simonimhauser.com/workoutrings ► Жилет с утяжелителями: https://simonimhauser.com/WeightVest ► Мел: https://simonimhauser.com/chalk ► Напульсники: https://simonimhauser.com/wristwraps ► Повязки на запястья: https://simonimhauser.com/sweatbands ► Мой плейлист на Spotify: https://simonimhauser.com/Spotifyplay...