Quién soy: identidad, etiquetas y su impacto en mi salud

En este episodio hablamos sobre identidad, autoconocimiento y las etiquetas que vamos construyendo a lo largo de nuestra vida. ¿Quién soy realmente? ¿Cuánto de lo que creo que soy nace de mí y cuánto viene de lo que otros me dijeron, de los roles que ocupé, de un diagnóstico, de mi historia o de las expectativas que fui incorporando? Junto a Sofía Martín Diz, Neurodivergente y estudiante de Psicología, conversamos sobre cómo esas etiquetas pueden ayudarnos a comprendernos, pero también cómo, cuando se vuelven rígidas, pueden condicionarnos y afectar nuestra manera de vivir, vincularnos y cuidar nuestra salud. Y si sentís que esta charla puede ayudar a alguien, compartísela. También podés seguir Consultorio del Bienestar en Spotify o youtube para acompañarme en los próximos episodios, donde seguimos hablando de salud desde una mirada integral: cuerpo, mente y emociones. Gracias por estar del otro lado. Nos encontramos en el próximo episodio de Consultorio del Bienestar.