Кардио для начинающих 20 минут | Серия BACK AT IT growwithjo

Сегодня мы поднимаем планку на новый уровень с этой 20-минутной тренировкой из нашей серии BACK AT IT, которая поможет нам вернуться к тренировкам после перерыва или просто когда нужна мотивация, чтобы начать снова. Эти 20 минут пролетят незаметно, если вы будете следить за мной и следить за каждым движением. Если вы новичок, напишите нам в комментариях, кто вы и каковы ваши цели! Наше сообщество — лучшее место, чтобы найти поддержку и вдохновение! Давайте сделаем это! _______ РЕЗУЛЬТАТЫ Поделитесь своим прогрессом в TikTok, YouTube или Instagram, чтобы получить шанс попасть в моё следующее видео или в наше сообщество на YouTube: @growwithjo unified Снимите видео или сфотографируйтесь во время тренировки, отметьте меня @growwithjo #growwithjo @growwithjo_unified БУДЬТЕ В КУРСЕ INSTAGRAM → https://www.instagram.com/growwithjo/... FACEBOOK →   / growwithjoofficial   PINTEREST → https://www.pinterest.ca/growwithjo/ TIKTOK → https://www.tiktok.com/@growwithjo?la... КОНТАКТНАЯ ПОЧТА → support@growwithjo.ca _______ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Вся информация предоставлена ​​growwithjo носит общий характер и предоставляется исключительно в образовательных/развлекательных целях. Никакая информация не должна рассматриваться как медицинская или иная рекомендация по здоровью, касающаяся какого-либо конкретного состояния здоровья или заболевания. Вы соглашаетесь с тем, что используете эту информацию на свой страх и риск и освобождаете growwithjo от любых убытков, ответственности, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий.