Yoga for skuldre og nakke 40 min

Bli med på en deilig yogasekvens med ekstra fokus på å bevege og påvirke skuldre og nakke på en positiv måte. Fokuset her blir å styrke og åpne for å forebygge spenninger, stivheter og smerter i nettopp i disse områdene. La oss knuse den såkalte kontorkroppen og gi kroppen velfortjent bevegelse. Senk skuldrene, finn frem yogamatten og lykke til!