Ro ned Yoga 35 min

Bli med på en ekstra behagelig yogasekvens som passer for absolutt alle nivå. Her får du mulighet til å roe ned og vende fokus innover gjennom en myk flyt med langsomme bevegelser. Etterhvert inntar vi mer passive posisjoner som vi holder over tid der du virkelig får mulighet til å hengi deg til ro og stillhet. Prøv å løsrive deg fra skjermen og la min stemme lede deg gjennom dagens yogapraksis. Det er fint med et par ekstra puter og en varm genser, kos deg!