Doshas (biotipos ayurvedicos) por Marise Berg Nutricionista

Por que algumas pessoas sentem frio com facilidade, enquanto outras vivem com calor? Por que umas têm fome em horários regulares e outras passam horas sem perceber que precisam comer? A Ayurveda observa essas diferenças há milhares de anos e nos convida a compreender a nossa individualidade por meio dos doṣhas. Esse vídeo é antigo, mas o conhecimento tradicional que ele apresenta continua atual. 🌿 Aqui, vamos conversar sobre Vāta, Pitta e Kapha: o que são os biotipos ayurvédicos, quais são suas características e como influenciam nossa constituição física, digestão, comportamento, emoções e maneira de viver. Conhecer o seu biotipo pode ajudar você a compreender melhor suas tendências e fazer escolhas mais adequadas às suas necessidades, sem precisar seguir o mesmo modelo de alimentação e rotina de todo mundo. Você já conhece o seu biotipo ayurvédico? Saiba mais em https://www.mariseberg.com.br