Wie ich mein überreiztes Gehirn zur Ruhe bringe | Offline Trend

Haben wir verlernt offline zu leben? Ist der Offline Trend wirklich notwendig? Was kann ich tun, um mein überreiztes Gehirn zu entspannen? Wie komme ich von der stressigen Online Welt los? Auf Substack heißt mein Newsletter "Durchgestrichen". Schau gerne vorbei. Danke fürs Zuschauen.