🎙️ Podcast EP.3 | วัยทองไม่ได้มีแค่ร้อนวูบวาบ! ประสบการณ์จริงจากพี่อุ๋ม

วัยทอง…ไม่ได้มีแค่ร้อนวูบวาบจริงไหมคะ? พี่อุ๋มเริ่มมีอาการตอนอายุประมาณ 45 ปี ทั้งร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางดึกแทบทุกคืน แม้แต่คืนที่หิมะตกก็ยังเหงื่อแตก รวมถึงขี้ลืม วิตกกังวล ใจหวิว และมีช่วงที่รู้สึกซึมเศร้า ใน Podcast EP.3 นี้ พี่อุ๋มจะเล่าประสบการณ์จริง ตั้งแต่ความรู้สึกสับสนเมื่อร่างกายและอารมณ์เริ่มเปลี่ยน การไปปรึกษาหมอ ไปจนถึงการบอกคนในบ้านให้เข้าใจว่าเรากำลังเผชิญอะไรอยู่ พี่อุ๋มยังชวนคุยถึงสิ่งที่ได้ฟังจากลูกค้าผู้หญิงหลายคน และอยากฝากให้ผู้หญิงทุกคนหันมาสังเกตร่างกายตัวเอง ไม่ต้องตำหนิตัวเอง และไม่จำเป็นต้องรับมือกับทุกอย่างเพียงลำพังค่ะ อาการของแต่ละคนแตกต่างกัน หากมีอาการที่กังวลหรือกระทบชีวิตประจำวัน ลองปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะกับตัวเองนะคะ ฟังจบแล้ว มาแบ่งปันประสบการณ์หรือสิ่งที่อยากให้คนรอบข้างเข้าใจเกี่ยวกับวัยทองไว้ในคอมเมนต์ได้เลยค่ะ 💚🌱 #วัยทอง #วัยก่อนวัยทอง #สุขภาพผู้หญิง #Menopause #podcast