肋骨外翻不只影響外觀？連呼吸困難也可能是它害的！【矯正小教室 EP.13】

👀 照鏡子時總覺得肋骨兩側不對稱、凸凸的？ 穿背心、T恤總覺得不合身？甚至走路容易駝背、呼吸也不順暢？ 你可能遇上了很多人都有、卻不知道的問題 ＃肋骨外翻！ 這不只是「外觀上的困擾」，更可能影響你的核心穩定、呼吸效率與姿勢表現！ 🧑‍⚕️物理治療師教你改善這個許多人忽略卻深受困擾的問題！ 💡 肋骨外翻不是只有外觀問題，還可能造成久坐不適、運動卡卡，甚至影響肺活量！ 快跟著我們一起做，找回舒適體態與呼吸節奏！ ✅ 記得幫我們按讚、訂閱、分享，並開啟小鈴鐺🔔 ✓ 官方LINE：https://lin.ee/sBiLeRr （ID：@aicarept） ✓ 預約表單：https://aicarept.pse.is/7x2krx ✓ 官方網站：https://aicarept.pse.is/7x2kx9 📅 每週更新健康知識｜疼痛、復健、姿勢、運動一次搞懂！ #肋骨外翻 #呼吸不順 #姿勢矯正 #體態訓練 #矯正小教室 #物理治療 #生生優動 #物理治療師教你動 #呼吸訓練 #胸廓穩定 #核心訓練 時間軸章節分段： 00:00 精采預告 00:27 日常生活中什麼情況是「肋骨外翻」？ 01:04 肋骨外翻造成的影響 02:22 肋骨外翻發生原因 03:29 肋骨外翻自我檢測方式 04:09 三招改善肋骨外翻小技巧 07:30 總結