Рецепты кето-роти|Кето-роти|Кето-тортильи|Кето-лепёшки|Кето-чапати|Кето-индийская еда|Кето-карри

Эти кето-роти отлично сочетаются с индийским карри и просты в приготовлении! Прокрутите вниз, чтобы увидеть рецепты и макросы Временные метки Ротти из кокосовой муки: 1:21 Миндальная мука и шелуха подорожника: 3:58 Миндальная мука и ксантановая камедь: 7:41 Миндальная мука и семена чиа: 9:19 Наан из миндальной муки: 12:09 Ротти с семенами льна: 14:21 Ротти без замешивания: 16:49 Рецепты с ингредиентами: Ротти из кокосовой муки: https://ketocurries.com/index.php/rec... Выход: 10 роти (15 см в диаметре) Макросы на роти (из MyFitnessPal) Всего углеводов: 4,8 г Пищевые волокна: 3,6 г Чистые углеводы: 1,2 г Жиры: 2,2 г Белки: 0,8 г Миндальная мука и шелуха семян подорожника: https://ketocurries.com/index.php/rec... Выход: 4 лепешки Макросы на лепешку (из MyFitnessPal) Всего углеводов: 7 г Пищевые волокна: 5 г Чистые углеводы: 2 г Всего жиров: 17,3 г Всего белков: 6 г Миндальная мука и ксантановая камедь: https://ketocurries.com/index.php/rec... Выход: 4 лепешки Макросы на Роти (с MyFitnessPal) Всего углеводов: 6,8 г Пищевых волокон: 4,8 г Чистых углеводов: 2 г Общего жира: 17,3 г Общего белка: 6 г Миндальная мука и семена чиа: https://ketocurries.com/index.php/rec... Порций: 4 роти (15 см) Макросы (с MyFitnessPal) Чистых углеводов: 1,6 г Общего углеводов: 5,3 г Пищевых волокон: 3,7 г Общего белка: 5,5 г Общего жира: 15,7 г Наан из миндальной муки: https://ketocurries.com/index.php/rec... Выход: 2 кето-наана Макросы на лепёшку наан (с MyFitnessPal) Всего углеводов: 4,9 г Чистых углеводов: 2,1 г Пищевых волокон: 2,8 г Общего жира: 14,9 г Общего белка: 9,3 г Ротти с семенами льна: https://ketocurries.com/index.php/rec... Выход: 6 роти (шириной 12 см) Макросы на лепёшку роти (с MyFitnessPal) Всего углеводов: 0,5 г Пищевых волокон: 0,5 г Чистых углеводов: незначительно Общего жира: 1,5 г Общее содержание белка: 0,3 г Ротти без замешивания: https://ketocurries.com/index.php/rec... Выход: 2 роти Макросы на роти (с MyFitnessPal) Всего углеводов: 7 г Пищевых волокон: 5 г Чистых углеводов: 2 г Общего содержания жиров: 17,3 г Общего содержания белка: 6 г Отказ от ответственности: Это личный канал о еде. Он содержит моё собственное мнение и не является профессиональной диетической рекомендацией. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом для получения консультации по диете. Я не несу ответственности за любые неблагоприятные последствия для вашего здоровья (включая, помимо прочего, пищевую аллергию) в результате употребления любых ингредиентов, используемых в рецептах, или использования рекомендованных методов/посуды для приготовления. #кетороти #кеточапати #кетотортилья #кетолепёшка #кетонаан #кетороти изминдальноймуки #миндальнаямука #кетотортильяизминдальноймуки #кетолепёшка #кеторецепты #кетокарри #кетокаррирецепты #кетоиндийский #кетоиндийскийкарри #кетоиндия #индийскиекетокарри #кеторецепты #идеикеторецептов #низкоуглеводныйкарри #карридляпохудения #рецептыдляпохудения #низкоуглеводнаядиета #кетогеннаядиета