MORANGO DO AMOR SAUDÁVEL - Fácil de Fazer e Não Vai Leite Condensado
A Nutri te ensina
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MORANGO DO AMOR SAUDÁVEL - Fácil de Fazer e Não Vai Leite Condensado
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A Nutri te ensina
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Produtos que usei no vídeo
Leite em po: https://s.shopee.com.br/6Akx8fkzIT
Iogurte natural: https://s.shopee.com.br/9KhyuZxAoP
Cacau em po: https://s.shopee.com.br/6fhDjkRZRc
Coco ralado: https://s.shopee.com.br/2LYEZrXNwr
Tijelas: https://s.shopee.com.br/70K48WZbCd
Balança de cozinha: https://s.shopee.com.br/1qbxzHHrw6
🍓 MORANGO DO AMOR SAUDÁVEL 🍓
Hoje eu preparei uma versão mais leve e deliciosa do famoso morango do amor! ❤️🍓
Para deixar a receita ainda mais interessante, fiz uma comparação: o meu morango ficou com *aproximadamente 350 calorias*, enquanto um morango do amor tradicional, feito com brigadeiro de leite condensado e calda de açúcar, pode chegar a *cerca de 600 calorias*, dependendo do tamanho e da quantidade de recheio e cobertura.
🍓 MORANGO DE NINHO
• 40 g de coco seco ralado sem açúcar
• 40 g de leite em pó desnatado
• 20 g de iogurte natural
• 10 g de açúcar demerara — opcional
• Morango grande
Misture o coco ralado, o leite em pó e o açúcar. Depois acrescente o iogurte natural e misture até formar uma massa. Se quiser, leve à geladeira por alguns minutos para ficar mais firme e fácil de moldar.
Seque muito bem o morango, envolva com a massa e modele. Depois é só colocar a folhinha novamente para deixar o morango ainda mais bonito. 🍓
🍫 MORANGO DE CHOCOLATE
• 40 g de leite em pó desnatado
• 20 g de cacau em pó
• 20 g de iogurte natural
• 20 g de chocolate amargo derretido
• 10 g de açúcar demerara — opcional
• Morango grande
Misture o leite em pó, o cacau e o açúcar. Depois acrescente o iogurte e o chocolate amargo derretido. Misture até formar uma massa homogênea e leve à geladeira para ficar mais firme.
Depois é só secar bem o morango, envolver com a massa, modelar e finalizar com a folhinha.
🍓 Uma opção deliciosa para matar a vontade de comer um docinho!
⚠️ As calorias são *aproximadas* e podem variar de acordo com as marcas dos ingredientes, o tamanho do morango e a quantidade de massa utilizada.
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