Sobremesa Saudável de UVA | Apenas 91 Calorias por Porção!
A Nutri te ensina
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Sobremesa Saudável de UVA | Apenas 91 Calorias por Porção!
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🍇 Sobremesa Saudável de Uva com 91 Calorias
Hoje trouxe uma sobremesa saudável, fácil, rápida e deliciosa para matar a vontade de comer um docinho sem sair da rotina! 😍
Essa sobremesa de uva é feita com poucos ingredientes, fica supercremosa e ainda é uma opção rica em proteínas graças ao whey. E o melhor: **cada porção tem aproximadamente 91 calorias**! 💚
📝 Ingredientes:
150g de iogurte natural
30g de whey protein
39g de leite em pó desnatado
150g de uva verde sem sementes
👩🍳 Modo de preparo:
Misture o iogurte natural com o whey até formar um creme. Depois, acrescente o leite em pó desnatado e misture novamente.
Corte as uvas ao meio e distribua no fundo de uma forma de silicone. Despeje o creme por cima e leve ao freezer até ficar bem geladinho e firme.
Depois é só desenformar e aproveitar! 🍇🤤
A receita rende **até 5 porções**, com aproximadamente **91 calorias por porção**.
Se fizer essa receita, me conta nos comentários o que achou! ❤️
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