【殴る】腹筋トレーニング【Abdominal Training】

【踏む】腹筋トレーニング【Abdominal Training】 黒崎KANAO所属C級プロ、中村良介です 弘斗のボディの打ち方を変えたので、めっちゃ効かせれるようになりました ◆黒崎KANAOボクシングジム◆ 7歳～７0代まで幅広い年齢層の方が楽しくボクシングを頑張ってます プロ志望はもちろん、ダイエットや健康目的など、その方に合った指導を行います 殴られる動画    • 腹筋トレーニング・殴るバージョン〈Abdominal Training〉   踏まれる動画    • 腹筋トレーニング・踏むバージョン〈Abdominal Training〉   ホームページ https://kanaoboxinggym.com/ ブログ https://kanaoboxinggym.com/blog/ チャンネル登録宜しくお願いします！！    / @kanaogym   #腹筋#トレーニング#AbdominalTraining#ボクシング