Механика выполнения жима ногами. Часть 1 - Реалии при выполнении упражнения под углом 45 градусов.

Это первая часть из трехсерийного цикла, посвященного некоторым механическим аспектам упражнения «жим ногами». Тренер тренеров® Том Пурвис (tompurvis.com) из программы подготовки специалистов по силовым тренировкам (RTS). Для просмотра онлайн-курсов и углубленного изучения механики упражнений посетите сайт RTS по адресу www.RTS123.com *Администратор PTDC может отвечать на комментарии, но инструктор в видео этого делать не будет, поэтому, пожалуйста, учитывайте это, прежде чем оставлять комментарии!!!*