Остановите более молодых и быстрых партнеров по тренировкам по бразильскому джиу-джитсу, если вы ...

Если вы немного старше и только начинаете заниматься бразильским джиу-джитсу, скорее всего, у вас есть несколько спарринг-партнеров, которые моложе и быстрее вас. Но не отчаивайтесь. Одна из прелестей бразильского джиу-джитсу заключается в том, что его можно адаптировать к самым разным типам телосложения и возрастам. Так что вы можете быть молодым парнем, который использует скорость и выносливость, или, если вы старше, вы можете использовать другие варианты. В этом видео я делюсь вопросом, который получил от нашего друга Джона, которому 47 лет, и у которого проблемы со скоростью в бразильском джиу-джитсу. Будучи мужчиной в возрасте, занимаясь бразильским джиу-джитсу, он просто не так быстр, как некоторые из его спарринг-партнеров. И он хочет узнать, что он может сделать, чтобы противостоять им. В видео я делюсь несколькими советами. 1. Поддерживайте давление и убирайте пространство, если партнер быстрее вас. Создание пространства позволяет двигаться и двигаться. Убирание пространства ограничивает эту скорость и движение. Если вы старший/более медленный человек в вашем зале бразильского джиу-джитсу. Вам нужно постоянно оказывать давление и/или устранять пространство. 2. Захваты, захваты, захваты. Я всегда подчеркиваю важность захватов. Это то, чему многие практикующие BJJ уделяют недостаточно внимания. Именно поэтому я создал серию статей о борьбе с захватами на своем сайте. Но это еще важнее, если вы сталкиваетесь с более быстрым соперником в BJJ. Если вы доминируете в захватах, ему будет сложно воспользоваться своей скоростью и подвижностью. 3. Я кратко затронул этот момент. Но если в вашем зале BJJ есть кто-то, кто заставляет вас чувствовать себя некомфортно из-за своего стиля игры, если его стиль заставляет вас выходить за пределы вашей зоны комфорта, то вам следует тренироваться с ним еще чаще. Потому что такие люди помогут вам расти в бразильском джиу-джитсу. Тренировки с ними приведут к изменению и адаптации вашей техники BJJ. Так что, если вы более старший/медленный парень в бразильском джиу-джитсу и у вас возникают проблемы с более быстрыми партнерами по тренировкам BJJ… Надеюсь, эти советы вам помогут! -Чеви ----------------- http://www.chewjitsu.net/focused-jiu-...   / chewjitsu     / chewjitsu     / chewjitsu   Музыка для вступления/завершения: http://www.thesoundproviders.com/#/