אלוהי השרירונים הקטנים - יוגה לשחרור צוואר נוקשה ואיכסי | 18 דקות

היום נתרגל יוגה לשחרור צוואר שישב יותר מדי בעבודה או מול המסך, וצריך אהבה של החזרת טווחי תנועה מלאי, מתיחות מרגיעות ושחרור עצבי. אם מצאתם את התרגול מיטיב אתכןם - תעבירו את זה הלאה ושלחו אותו לחבר או חברה, שגם להםן יהיה טוב. תהנו מהתרגול:) לאה ~~~~~~~~~~ 🌿לתמיכה בערוץ: 🌿 https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי, והתרגול עוזר לכן להפחית כאבי גב, להכניס תנועה לגוף, לרכך את מכאובי הנפש ומאפשר לכן שיעורי יוגה איכותיים בלי התחייבויות לתשלום מראש - בואו לתמוך בערוץ ובי בדאנה! לתמיכה כנסו לכאן: https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel תודה 💜 ~~~~~~~~~~ 🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 http://bit.ly/LeaYogaSubscribe 💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות: אינסטגרם 👈🏼   / leayoga__   פייסבוק 👈🏼   / leahutzleryoga   🌿לפניות👈🏼 hello@leayoga.co.il #יוגהלשחרור #צווארתפוס #לאהיוגה