Jak zmienił się trening przez ostatnie 10 lat? - Maciek Michalik Historie, które zaczęły się w PRIME

Z okazji 10-lecia PRIME oddajemy głos ludziom, którzy przez te lata stali się częścią naszego miejsca. Gościem drugiego odcinka podcastu „Historie, które zaczęły się w PRIME” jest Maciek Michalik - trener przygotowania motorycznego i nauczyciel akademicki z ponad 14-letnim doświadczeniem, a na co dzień również trener PRIME. Pracował ze sztabami czołowych drużyn siatkarskich oraz zawodnikami reprezentacji Polski. Specjalizuje się w przygotowaniu motorycznym, treningu siłowym, prewencji urazów oraz bezpiecznym powrocie do sportu. W tym odcinku rozmawiamy o: 💪 treningu motorycznym - jak mądrze rozwijać siłę, sprawność i możliwości zawodnika, 🩹 kontuzjach i powrocie do sportu - jak wspierać zawodnika i przygotować jego ciało do ponownych obciążeń, 📈 tym, jak zmienia się trening sportowców - jak dziś podchodzić do przygotowania zawodnika i dopasowywać trening do jego dyscypliny, możliwości i celów. O tym rozmawiamy z Maćkiem w kolejnym odcinku „Historii, które zaczęły się w PRIME”. Dziękujemy za wsparcie w produkcji oraz ugoszczenie w swoich progach ‪@OdraTalksStudio‬ LINKI: Instagram PRIME @primeszczecin Facebook PRIME @PRIME Instagram Maciej Michalik @motoryka_michalik