වැරදි ලෙස සිත යොමු කිරීම දුකට හේතුවන ආකාරය | Hasalaka Seelavimala Thero

සිත යොමු කරන තැන දුක උපදියි අපගේ සිත යම් අරමුණකට නැවත නැවතත් යොමු වන විට සිදුවන්නේ කුමක්ද..? එම අරමුණ සමඟ ඇලීම හෝ ගැටීම ඇති වූ විට දුක ගොඩනැගෙන්නේ කෙසේද..? “සිත යොමු කරන තැන දුක උපදියි” යන මෙම ධර්ම දේශනය තුළින් සිත සහ දුක අතර ඇති සම්බන්ධතාව නුවණින් විමසා බැලීමට අවස්ථාව සලසා දෙයි. අප දකින දේ අසන දේ සහ සිතට පැමිණෙන අරමුණු සමඟ සිත නිරන්තරයෙන් සම්බන්ධ වේ. යම් අරමුණක් පිළිබඳ නැවත නැවත සිතමින් එය තදින් අල්ලාගන්නා විට කැමැත්ත හෝ අකමැත්ත වර්ධනය විය හැකිය. එම ග්‍රහණය දුකට හේතු වන ආකාරය තමන්ගේම අත්දැකීම තුළින් විමසා බැලීම වැදගත් වේ. දුක ඇති කරන්නේ පිටත තිබෙන අරමුණ පමණක්ද..? නැතිනම් ඒ අරමුණ සමඟ සිත ගොඩනඟාගන්නා බැඳීමද..? එකම සිදුවීමක් හමුවේ පුද්ගලයන්ගේ සිත් තුළ වෙනස් ප්‍රතිචාර ඇතිවිය හැකි බව අපට දෛනික ජීවිතයේදීම දැකගත හැකිය. එබැවින් සිත අරමුණක් සමඟ සම්බන්ධ වන ආකාරය හඳුනාගැනීම ධර්ම අවබෝධයට වැදගත් වේ. සතිය (Mindfulness) පුරුදු කරන විට සිත යොමු වන අරමුණු සහ ඒවා හමුවේ ඇතිවන ඇලීම ගැටීම හඳුනාගැනීමට අවස්ථාව ලැබේ. දුක ඇති වූ පසු එයින් පලා යාමට පමණක් උත්සාහ කරනවා වෙනුවට දුක ගොඩනැගීමට හේතු වන සිතේ ක්‍රියාකාරීත්වය නුවණින් දැකීම වැදගත්ය. 00:00 - මනසිකාරය නිසා දුක හටගන්නේ කෙසේද..? 01:25 - නාමය විසින් සියල්ල යටපත් කිරීම 03:00 - නාම ධර්ම සහ සාමිස / නිරාමිස වේදනාව 06:20 - සංඥාවේ මුලාව සහ අතීත තුවාල පාරවා ගැනීම 10:00 - තුන් කාලයේ සංඥා මනසිකාරය කිරීම 11:50 - ස්පර්ශය, ආයතන සහ විඤ්ඤාණස්කන්ධය 14:15 - මනසිකාරය නිරුද්ධ වීමෙන් ධර්මයන් නිරුද්ධ වීම 16:30 - ආයතන අභිනන්දනය සහ කර්ම රැස්වීම 20:00 - මනසිකාරය නිසා පංචස්කන්ධය සමුදය වීම 23:55 - පංච උපාදානස්කන්ධය සහ මමත්වය නිසා හටගන්නා දුක 29:05 - වේදනාස්කන්ධය සහ ප්‍රපංචකරණය 32:10 - මනසිකාරය නිසා නීවරණ ධර්ම හටගැනීම 36:20 - අයෝනිසෝ මනසිකාරයේ අරබුදය සහ යෝනිසෝ මනසිකාරය 39:30 - උපේක්ඛාසති සංශුද්ධිය සහ බාහිරින් ගැටලු නොදැකීම 44:00 - තෘෂ්ණාව දුරු කිරීමෙන් නිර්වාණය කරා යාම 46:30 - අභ්‍යන්තර බාහිර නිරෝධය දැක දුකින් මිදීම සිත යොමු වන ආකාරයත් එයින් දුක ගොඩනැගෙන්නේ කෙසේද යන්නත් තමන්ගේම ජීවිතය තුළ විමසා බැලීමට මෙම ධර්ම දේශනය වටිනා මඟපෙන්වීමක් වේවා. දුක පිළිබඳ සැබෑ අවබෝධයක් ඇති කරගෙන සිතේ ඇලීම සහ ග්‍රහණය නුවණින් හඳුනාගැනීමට මෙම ධර්ම කරුණු උපකාරී වේවා. සිත සහ දුක | දුක ඇතිවීම | ඇලීම සහ ගැටීම | තණ්හාව | සතිය (Mindfulness) | ධර්ම අවබෝධය | ධර්ම දේශනා | සිංහල බණ #HasalakaSeelavimalaThero #ධර්මදේශනා #Bana #Bhawana #Meditation #Mindfulness