Yin yoga para la ciática

Clase de yin yoga gratuita en español diseñada para aliviar dolor provocado por inflamación en el nervio ciático. Yin yoga es un estilo pausado, la mayoría de las posturas son sentadas o acostadas y se sostienen por al menos 90 segundos cada una. Apta para practicantes principiantes que apenas empiezan a conocer el yin yoga o para personas que ya llevan tiempo practicando este estilo. La clase tiene una duración de 30 minutos. No olvides suscribirte a nuestro canal, todas las semanas subimos nuevas clases de yoga y meditaciones guiadas. Conecta con nosotros: → Página web: https://www.greenyoga.com.mx → Cursos | talleres | formaciones: https://formaciones.greenyoga.com.mx → Clases en línea: https://clases.greenyoga.com.mx → Instagram:   / greenyogaymeditacion   → Facebook:   / greenyoga.com.mx   → Twitter:   / greenyogamexico