부상으로 달리기 멈추고 보낸 일요일(부상 러너의 힐링 브이로그 / 3주만의 10km 조깅)

[가짜러너 fakerunner_40g]안녕하세요. 가짜러너입니다. 부상으로 강제 휴식을 취한 지 벌써 3주 차에 접어들었습니다. 처음 며칠은 '대회가 코앞인데 어쩌지' 하는 불안감에 하루 종일 우울하기만 했어요. 하지만 막상 억지로 달리기를 멈춰보니, 그동안 숨 가쁘게 달리느라 놓치고 있던 평범한 일상의 소중함이 비로소 눈에 들어오기 시작했습니다. 알람 없이 푹 자고 일어나는 나른한 오전에 아들을 위해 따뜻한 밥 한 끼를 차려주고, 부르마블 주사위를 던지며 아이와 눈을 맞추고, 청소 중 창밖으로 우연히 발견한 무지개에 조용히 환호하는 시간들. 그리고 푹 쉬며 에너지를 채우고 폼롤러와 고관절 스트레칭으로 몸을 달랜 덕분일까요? 조심스레 운동화 끈을 묶고 나선 3주 만의 10km 조깅. 달릴 수 있다는 그 평범한 사실 하나가 얼마나 벅찬 감사함인지 온몸으로 느꼈습니다. 통증 없이 달린 날을 축하하며 마시는 시원한 하이볼 한 잔과 책 한 권. 부상 러너의 짠내나지만 따뜻한 일요일 브이로그, 오늘도 함께해 주셔서 감사합니다 #러닝브이로그 #러닝스트레칭 #러닝 #러너 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Good Luck - • 출근 전에 들으면 상냥해지는 브금 | Good Luck 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Happy Theme - • [배경음악으로 쓰기 좋은 음악] Happy Theme | 어디에도 잘 붙는 음악🎵