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세월이 흐를수록 평영상체를 올리기 힘든이유

힐링수영 Healing Swim

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세월이 흐를수록 평영상체를 올리기 힘든이유

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평영을 할때 어깨가 물밖으로 나오기 힘든이유 무엇일까? 평영 상체근력의 부족이다 가슴앞에서 순간적으로 당기는 힘이 부족할 경우 평영 어깨는 물속에 잠기게 된다 그리고 평영킥이 약할경우 평영 물을 모으는 과정에서 가슴위치가 아닌 배꼽앞에서 모을 경우 앞으로 전진하기 어려워짐 무조건 올라가는게 다가 아닌 앞으로 전진하면서 평영 상체를 올려야 한다